Cada persona tiene una estructura física, mental y emocional diferenciada, somos seres únicos e irrepetibles, por lo que no reaccionamos igual frente a los mismos estímulos. Allen y Coggan indican que, para mejorar el rendimiento deportivo, se requiere entrenar inteligentemente, trabajar duro y disfrutar del proceso. Esa alquimia es individual. En el entrenamiento deportivo se habla del principio de individualización, el que significa […]
