{"id":1085,"date":"2024-05-20T15:29:01","date_gmt":"2024-05-20T18:29:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.imagen.cl\/blog\/?p=1085"},"modified":"2024-05-20T15:29:01","modified_gmt":"2024-05-20T18:29:01","slug":"no-hay-partes-malas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/2024\/05\/20\/no-hay-partes-malas\/","title":{"rendered":"No hay partes malas"},"content":{"rendered":"\n

Charlie Mackesy es un artista que naci\u00f3 en 1962 en Northumberland, Inglaterra. Creci\u00f3 en el campo, donde desarroll\u00f3 un profundo amor por la naturaleza y los animales. Aunque asisti\u00f3 a la Universidad de Newcastle para estudiar Bellas Artes, la dej\u00f3 para dedicarse a viajar y explorar diferentes formas de expresi\u00f3n art\u00edstica. A los 18 a\u00f1os muri\u00f3 su mejor amigo, eso marc\u00f3 un antes y un despu\u00e9s. Comenz\u00f3 a \u2018dibujar de verdad\u2019. <\/em><\/strong>En una charla TED dijo:<\/p>\n\n\n\n

\u201cDibuj\u00e9 en Londres durante mucho tiempo en las calles. <\/em><\/strong>Recuerdo que una mujer se me acerc\u00f3 con tres ni\u00f1os, se detuvo y mir\u00f3 lo que estaba haciendo durante un rato, no dijo nada y se fue. Escuch\u00e9 que les dec\u00eda a los ni\u00f1os que eso les pasar\u00eda si no hac\u00edan sus tareas\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Mackesy trabaj\u00f3 como dibujante para The Spectator<\/em><\/strong> y como ilustrador de libros para Oxford University Press<\/em><\/strong>. Ha colaborado con numerosas organizaciones ben\u00e9ficas y campa\u00f1as sociales, usando su arte para apoyar causas como la salud mental, la pobreza, y la conservaci\u00f3n del medio ambiente. Con su estilo minimalista, a menudo utiliza tinta simple sobre papel para crear figuras y escenas en las que a veces incluye textos. En una entrevista coment\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

\u201cRecuerdo que un buen amigo me habl\u00f3 sobre lo que \u00e9l pensaba que era la valent\u00eda y lo que dijo me molest\u00f3, as\u00ed que dibuj\u00e9 a un ni\u00f1o pregunt\u00e1ndole a un caballo: ‘\u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s valiente que has dicho?’<\/strong> y el caballo respondi\u00f3: ‘Ayuda’. <\/strong>Lo sub\u00ed a Instagram y lo olvid\u00e9, y lo siguiente que supe fue que hospitales e instituciones lo estaban usando. El ej\u00e9rcito tambi\u00e9n lo estaba usando para el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, era una locura. Recib\u00eda correos electr\u00f3nicos que dec\u00edan: ‘Espero que no le importe que lo usemos en nuestra unidad de terapia, est\u00e1 ayudando a la gente a darse cuenta de que es un acto de valent\u00eda mostrar debilidad’<\/strong>\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Un editor descubri\u00f3 el dibujo en Instagram y como resultado surgi\u00f3 el mundialmente famoso libro de dibujos y frases a tinta \u2018El ni\u00f1o, el topo, el zorro y el caballo\u2019<\/em><\/strong>, publicado en octubre de 2019. La historia sigue la improbable amistad entre estos cuatro personajes mientras viajan juntos en busca de un hogar. Luego del impacto del libro, Mackesy se dedic\u00f3 a adaptarlo para un cortometraje. Despu\u00e9s de dos a\u00f1os, el trabajo dio frutos. La pel\u00edcula de 35 minutos gan\u00f3 un BAFTA al mejor cortometraje de animaci\u00f3n brit\u00e1nico y el Oscar 2023 al mejor cortometraje de animaci\u00f3n.<\/em><\/strong> Sin embargo, luego de todos estos \u00e9xitos, el mayor cambio personal para Mackesy, que vive solo con su perro<\/em><\/strong>, es el incremento de conexiones e interacciones humanas que ha tenido. Comenta:<\/p>\n\n\n\n

“Alguien se me acerc\u00f3 y me dijo: ‘S\u00f3lo quiero que sepas que decid\u00ed quedarme, que todav\u00eda estoy aqu\u00ed gracias a este libro’.<\/strong> Alguien m\u00e1s me dijo que le he dado a la gente licencia para ser amable. La pura energ\u00eda y apoyo me han ayudado a lo largo de los \u00faltimos a\u00f1os\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Para Mackesy, este libro podr\u00eda considerarse un reflejo de su vida. Ha sufrido ansiedad y depresi\u00f3n,<\/em><\/strong> por lo tanto, su libro representa como las diferentes partes de su propio ser han ido evolucionando e integr\u00e1ndose a medida que avanza. En sus palabras:<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos cuatro personajes representan diferentes partes de la misma persona.<\/em><\/strong> El ni\u00f1o curioso<\/strong>, el topo entusiasta<\/strong> pero un poco codicioso, el zorro que ha sido herido<\/strong> y est\u00e1 apartado de la vida, lento para confiar, pero quiere ser parte del grupo, y el caballo que es el m\u00e1s sabio<\/strong>, la parte m\u00e1s profunda de ti, el alma\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

El fil\u00f3sofo y ling\u00fcista Jerry Fodor, en su libro \u00b4The Modularity of Mind\u2019,<\/em><\/strong> propuso que nuestra mente estaba formada por un conjunto de m\u00f3dulos especializados independientes e interconectados. Seg\u00fan Fodor, cada m\u00f3dulo produce resultados que luego convergen con los resultados de los otros m\u00f3dulos. Esto permite una distribuci\u00f3n eficaz y segregada de las subfunciones mentales, que, a su vez, colaboran con la optimizaci\u00f3n de los procesos del cerebro. Este dise\u00f1o ofrece grandes ventajas porque percibimos la realidad desde diferentes perspectivas. El problema es que con frecuencia entran en conflicto porque operan con reglas y objetivos diferentes.<\/em><\/strong> Richard Schwartz, desarroll\u00f3 en los 80, el modelo de sistemas de familia interna<\/em><\/strong>. Este enfoque combina el pensamiento sist\u00e9mico con la perspectiva de que al igual que una familia, una empresa o una sociedad<\/em><\/strong>, nuestra mente est\u00e1 compuesta por subpersonalidades relativamente distintas, cada una con su propio punto de vista y cualidades singulares. En su libro \u00b4No hay partes malas\u2019<\/em><\/strong> Schwartz se\u00f1ala:<\/p>\n\n\n\n

\u201cPor motivos de eficacia, el cerebro est\u00e1 dise\u00f1ado para formar estos grupos,<\/em><\/strong> enlazando ciertos recuerdos, emociones, formas de percibir el mundo y comportamientos, que se conservan juntos como unidades internas que pueden activarse cuando sea necesario\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Schwartz nuestra mente est\u00e1 compuesta por m\u00faltiples partes, y en la base, reside el n\u00facleo de la persona, la conciencia o el ser. Como una familia, a veces arm\u00f3nica otras disfuncional, nuestras partes internas pueden asumir roles diferentes. Cada parte tiene una personalidad, perspectiva, intereses, recuerdos y un punto de vista propio. Un principio central de este enfoque es que toda parte tiene una intenci\u00f3n positiva, aunque sus acciones sean contraproducentes y\/o generen una disfunci\u00f3n<\/em><\/strong>. No tiene sentido luchar contra nuestras partes, forzarlas ni eliminarlas, porque son nuestras. El objetivo es integrarlas. Fomentar la conexi\u00f3n y la armon\u00eda interna permite que la mente retorne a su equilibrio. El prop\u00f3sito de este enfoque apunta a sanar nuestra familia interna para mejorar nuestra experiencia vital. <\/em><\/strong>Gabor Mat\u00e9, en su libro \u2018El mito de lo normal\u2019<\/em><\/strong> afirma:<\/p>\n\n\n\n

\u201cL<\/em>a culpa paralizante; el odio hacia uno mismo y sus primos hermanos: el autorrechazo, el autosabotaje y los impulsos autodestructivos, son mucho m\u00e1s que pensamientos; viven en nuestra neurofisiolog\u00eda y en nuestra mente como \u2018grupos discretos de procesos mentales relacionados\u2019.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

En una entrevista, Mackesy explic\u00f3 que el ni\u00f1o se basa libremente en \u00e9l, para el topo se inspir\u00f3 en su viejo y codicioso perro Barney, el zorro es la parte ansiosa de \u00e9l mismo<\/em><\/strong> y el caballo es un alma sabia. En sus palabras:<\/p>\n\n\n\n

\u201cPara m\u00ed, el ni\u00f1o siempre se sinti\u00f3 bastante solo, as\u00ed que lo coloqu\u00e9 en un paisaje diminuto con nieve cayendo. Sent\u00ed que deber\u00eda simplemente sentarse en la nieve bajo su propia sombra, casi como una protesta por sentirse tan perdido. <\/strong>Los seres humanos necesitamos conexi\u00f3n y llega el topo, que es el m\u00e1s valiente socialmente, siempre saluda primero. El zorro tiene el arco m\u00e1s grande de la historia, con la frase sobre ser amado. Cuando somos vulnerables unos con otros, somos fuertes. Se atrevieron a mostrar su lado d\u00e9bil, se unieron y encontraron su hogar el uno en el otro\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Tratar de comprender el origen y sobre todo el prop\u00f3sito de nuestras subpersonalidades, nos lleva al principio de la autoindagaci\u00f3n, al consejo del or\u00e1culo de Delfos con\u00f3cete a ti mismo<\/em><\/strong>. Mat\u00e9 afirma que todo lo que llevamos dentro, por angustioso que sea, existe con un prop\u00f3sito; no hay nada que no deba estar, por problem\u00e1tico e incluso debilitante que pueda ser.<\/em><\/strong> En sus palabras:<\/p>\n\n\n\n

\u201cPrimero nos esforzamos por conocer estos aspectos molestos de nosotros mismos para, despu\u00e9s, convertir a los enemigos en amigos, de la mejor forma que podamos\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estos aspectos perturbadores de nuestra personalidad siempre han sido amigos, por extra\u00f1o que suene. Sus or\u00edgenes eran protectores y ben\u00e9ficos, y ese sigue siendo su objetivo actual, aunque parezcan equivocarse en las formas. No debemos temer, evitar, rechazar ni reprimir a estos \u2018indeseables\u2019<\/em><\/strong>. Cuando reconocemos los motivos de estos aparentes antagonistas internos y los integramos, tienden a calmarse. La cantante canadiense Alanis Morissette en el pr\u00f3logo del libro de Schwartz, escribe:<\/p>\n\n\n\n

\u201cEn mi mundo interior, encontr\u00e9 mi propia rabia asesina, mi verg\u00fcenza, p\u00e1nico, depresi\u00f3n, dolores y anhelos, mis humillaciones y penas. <\/em><\/strong>Adem\u00e1s de estas partes \u2018oscuras\u2019 o \u2018malas\u2019<\/strong> que parec\u00edan querer condenarme a patrones reiterados y h\u00e1bitos dolorosos, tambi\u00e9n hab\u00eda partes \u2018claras\u2019 o \u2018buenas\u2019 que precisaban mi valor para abrirme a las partes visionarias<\/strong>; las partes generosas; las partes inteligentes; las partes de liderazgo; las partes virtuosas, sensibles, emp\u00e1ticas\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Schwartz plantea que tenemos tres tipos de partes:<\/p>\n\n\n\n