{"id":519,"date":"2022-02-21T10:20:34","date_gmt":"2022-02-21T13:20:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/?p=519"},"modified":"2022-02-21T10:20:34","modified_gmt":"2022-02-21T13:20:34","slug":"insigth","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/2022\/02\/21\/insigth\/","title":{"rendered":"Insigth"},"content":{"rendered":"\n<p>Nikola Tesla, tiene un aura de leyenda, inventor, cient\u00edfico, f\u00edsico, ingeniero. El genio olvidado, adelantado a su tiempo, actor central de la revoluci\u00f3n el\u00e9ctrica, cuyas ideas y creaciones transformaron el mundo. Tiene a su haber una impresionante lista de inventos fundamentales: la transferencia inal\u00e1mbrica de energ\u00eda el\u00e9ctrica, el generador de corriente alterna, las luces fluorescentes, los rayos X, el radar, el control remoto, el transistor, la radio, entre muchos otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Tesla es el prototipo del genio loco. Sufr\u00eda de alucinaciones y visiones no deseadas. En sus \u00faltimos a\u00f1os, desarroll\u00f3 una afici\u00f3n intensa por las palomas. Con el tiempo, se encari\u00f1\u00f3 excepcionalmente con una en particular. En una entrevista al&nbsp;<strong><em>The New York Times<\/em><\/strong>, se\u00f1al\u00f3:<\/p>\n\n\n\n<p><em>Era un ave hermosa, de color blanco puro con puntas grises en las alas&#8230; una hembra. Me entend\u00eda y yo la entend\u00eda a ella. Amaba a esa paloma. S\u00ed, la amaba como un hombre ama a una mujer, y ella me amaba a m\u00ed&#8230; Esa paloma fue la alegr\u00eda de mi vida. Si ella me necesitaba, nada m\u00e1s importaba.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>En&nbsp;<strong><em>A Beautiful Mind<\/em><\/strong>, la biograf\u00eda del matem\u00e1tico John Nash, Sylvia Nasar describe una visita que Nash recibi\u00f3 mientras estaba internado en un hospital por un largo e intenso cuadro de esquizofrenia. Su amigo le pregunt\u00f3:<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00bfC\u00f3mo un matem\u00e1tico, un hombre dedicado a la raz\u00f3n y la verdad l\u00f3gica, pod\u00eda creer que los extraterrestres le estaban enviando mensajes? \u00bfC\u00f3mo pod\u00eda creer que estaba siendo reclutado por extraterrestres del espacio exterior para salvar al mundo?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A lo que Nash respondi\u00f3:<\/p>\n\n\n\n<p><em>Porque las ideas que ten\u00eda sobre los seres sobrenaturales me llegaron de la misma manera que mis ideas matem\u00e1ticas. As\u00ed que las tom\u00e9 en serio.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Algunas personas ven cosas que otros no pueden, y tienen raz\u00f3n, y los llamamos genios creativos. Otras personas ven cosas que los dem\u00e1s no, y est\u00e1n equivocadas, y las llamamos enfermos mentales. Y algunas personas como John Nash, ven ambas.<\/p>\n\n\n\n<p>Los que producen ideas originales a menudo tambi\u00e9n tienen vidas originales, incluso extravagantes, en su conducta, actitudes y relaciones. Su bajo grado de inhibici\u00f3n cognitiva les permite tener ideas que la mayor\u00eda considerar\u00edamos locas e inapropiadas. El pensamiento creativo, ya sea en las artes, los negocios o las ciencias implica procesos de pensamiento intelectuales conscientes como procesos intuitivos menos conscientes. Por ejemplo, Tchaikovsky, el compositor, escrib\u00eda a mediados del siglo XIX:<\/p>\n\n\n\n<p><em>Ser\u00eda vano tratar de poner en palabras esa inconmensurable sensaci\u00f3n de dicha que se apodera de m\u00ed cuando una nueva idea comienza a surgir. Me olvido de todo y me comporto como un loco. Todo dentro de m\u00ed comienza a palpitar y temblar; apenas comienza un pensamiento sigue el otro.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Arqu\u00edmedes gritando&nbsp;<em>\u00a1Eureka!<\/em>&nbsp;cuando vio subir el agua del ba\u00f1o, o Isaac Newton cuando vio caer una manzana de un \u00e1rbol y luego formul\u00f3 su teor\u00eda de la gravedad. Son cuentos que comparten algunas caracter\u00edsticas esenciales para definir la experiencia del&nbsp;<strong><em>insigth<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong><em>insigth<\/em><\/strong>, es un t\u00e9rmino proveniente del ingl\u00e9s que no tiene un equivalente directo en espa\u00f1ol, podr\u00eda traducirse como&nbsp;<em>epifan\u00eda, intuici\u00f3n, percepci\u00f3n o perspicacia<\/em>. Mediante un&nbsp;<strong><em>insight<\/em><\/strong>, captamos, internalizamos o comprendemos algo en forma repentina. Puede ocurrir inesperadamente luego de un trabajo profundo. El&nbsp;<strong><em>insight<\/em><\/strong>&nbsp;se define como una idea que representa una manera original y fruct\u00edfera sobre el modo de entender o abordar un problema. Es cuando todo encaja. Es la clave que nos permite encontrar la soluci\u00f3n a un problema. No es la soluci\u00f3n, sino que es la llave que nos lleva al camino de la soluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Nancy Andreasen en&nbsp;<strong><em>The Creating Brain<\/em><\/strong>, psiquiatra y neurocient\u00edfica dedicada a estudiar la creatividad, ha tenido la oportunidad de trabajar con muchas personas altamente creativas. Frecuentemente le reportan que los momentos de&nbsp;<strong><em>insigth<\/em><\/strong>, tienden a ocurrir luego de largos per\u00edodos de preparaci\u00f3n e incubaci\u00f3n, cuando la mente est\u00e1 relajada.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Mucho de esto sucede cuando est\u00e1s haciendo una cosa y no est\u00e1s pensando en lo que tu mente est\u00e1 haciendo. Puede que no tenga nada que ver con lo que estoy haciendo, pero de alguna forma ves algo o escuchas algo o haces algo, que hace estallar esa conexi\u00f3n.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Jonathan Schooler, en su reciente art\u00edculo&nbsp;<strong><em>When the Muses Strike<\/em><\/strong>, cree que dejar que la mente divague es esencial. Cita el ejemplo de Henri Poincar\u00e9, el matem\u00e1tico del siglo XIX, cuya visi\u00f3n de la geometr\u00eda no euclidiana le lleg\u00f3 mientras se sub\u00eda a un autob\u00fas. Poincar\u00e9 escribi\u00f3:<\/p>\n\n\n\n<p><em>En el momento en que puse el pie en el escal\u00f3n, se me ocurri\u00f3 la idea, sin que nada en mis pensamientos anteriores pareciera haber allanado el camino para ella\u2026 No verifiqu\u00e9 la idea; no ten\u00eda tiempo, ya que, al tomar asiento en el autob\u00fas, continu\u00e9 con la conversaci\u00f3n ya iniciada, pero sent\u00ed una certeza perfecta.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Poincar\u00e9 atribuy\u00f3 su repentino&nbsp;<strong><em>insigth<\/em><\/strong>&nbsp;matem\u00e1tico al&nbsp;<em>trabajo inconsciente<\/em>. En su ensayo de 1908&nbsp;<strong><em>Mathematical creation<\/em><\/strong>, Poincar\u00e9 insisti\u00f3 en que la mejor manera de pensar en problemas complejos es sumergirse en el problema hasta llegar a un callej\u00f3n sin salida. Luego, cuando parezca que&nbsp;<em>no se logra nada bueno<\/em>, buscar la forma de distraerse, de preferencia dando un&nbsp;<em>paseo o un viaje<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Leonard Mlodinow es un f\u00edsico te\u00f3rico y matem\u00e1tico. En f\u00edsica, es conocido por sus trabajos sobre la gran expansi\u00f3n y la teor\u00eda cu\u00e1ntica de la luz. Junto a Stephen Hawking escribi\u00f3 dos de los libros de divulgaci\u00f3n cient\u00edfica m\u00e1s famosos del mundo:&nbsp;<strong><em>Una Breve Historia del Tiempo<\/em><\/strong>&nbsp;y&nbsp;<strong><em>El Gran Dise\u00f1o<\/em><\/strong>. Junto a Deepak Chopra escribi\u00f3&nbsp;<strong><em>War of the Worldviews<\/em><\/strong>, un libro en el cual desde sus perspectivas cient\u00edficas y espirituales ambos autores responden las grandes preguntas sobre el universo, la conciencia, la vida y Dios. Mlodinow respecto de esta experiencia se\u00f1ala:<\/p>\n\n\n\n<p><em>Es como comparar manzanas con naranjas. A m\u00ed me gustan todas las frutas. La ciencia y la espiritualidad son parte importante de la vida y he tenido la suerte de trabajar con ambos.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de sus libros, ha escrito guiones de pel\u00edculas y muchos episodios para varias series de televisi\u00f3n, incluidas&nbsp;<strong><em>Star Trek: The Next Generation<\/em><\/strong>&nbsp;y&nbsp;<strong><em>MacGyver<\/em><\/strong>. Mlodinow, cree que el azar juega un papel central en nuestras vidas. Y que lo \u00fanico que podemos controlar es tomar la mayor cantidad de oportunidades que se nos presentan. Su tesis:<\/p>\n\n\n\n<p><em>Incluso si una moneda est\u00e1 cargada al fracaso, al menos una vez caer\u00e1 del lado del correcto. Entonces es s\u00f3lo cuesti\u00f3n de persistir.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>En su libro&nbsp;<strong><em>Elastic: Flexible Thinking in A Time of Change<\/em><\/strong>, Mlodinow, explora en profundidad c\u00f3mo la mente humana se enfrenta al cambio:<\/p>\n\n\n\n<p><em>Evitar el cambio porque es negativo o requiere trabajo o es riesgos es una reacci\u00f3n racional y l\u00f3gica. Pero en lo que respecta a la naturaleza humana, en ausencia de consecuencias negativas, nuestro instinto natural es el opuesto: los humanos tendemos a sentirnos atra\u00eddos tanto por la novedad como por el cambio.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, en muchas actividades diarias, operamos con patrones r\u00edgidos, sesgos, atajos, automatismos y reacciones predeterminadas, esto no es pensar, es operar como m\u00e1quinas. Mlodinow, plantea que pensar es la creaci\u00f3n de posibilidades, opciones, ideas y oportunidades. Para Mlodinow la elasticidad del cerebro humano es \u00fanica:<\/p>\n\n\n\n<p><em>El pensamiento el\u00e1stico del cerebro no es algor\u00edtmico, con lo que quiero decir que alcanzamos nuestras ideas y soluciones sin una definici\u00f3n clara de los pasos necesarios para llegar all\u00ed.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Su consejo es: si est\u00e1s trabajando demasiado duro, detente. Deja que tu mente haga lo que mejor sabe hacer: nada. Tu cerebro es creativo por s\u00ed mismo. D\u00e9jalo tranquilo. A veces.<\/p>\n\n\n\n<p>Dos neurocient\u00edficos reconocidos por su trabajo sobre la creatividad y la percepci\u00f3n son Mark&nbsp;<a>Beeman, de la Universidad de Northwestern, y John Kounios<\/a>, de la Universidad de Drexel, en su libro&nbsp;<strong><em>The Eureka Factor<\/em><\/strong>, relatan como combinaron t\u00e9cnicas ling\u00fc\u00edsticas y monitoreo cerebral para construir un mapa preciso, tanto en el tiempo como en el espacio, del proceso de&nbsp;<strong><em>insigth<\/em><\/strong>. Encontraron que las personas que resolv\u00edan acertijos activaban un subconjunto espec\u00edfico de \u00e1reas corticales de su cerebro. Descubrieron que las habilidades ling\u00fc\u00edsticas, como la intuici\u00f3n, requieren que el cerebro establezca una serie de conexiones distantes y nuevas. Las neuronas en el hemisferio derecho est\u00e1n m\u00e1s<em>&nbsp;ampliamente desplegadas<\/em>&nbsp;que las neuronas en el hemisferio izquierdo, con ramas m\u00e1s largas y m\u00e1s espinas dendr\u00edticas. Esto significa que las neuronas en el hemisferio derecho recopilan informaci\u00f3n de \u00e1reas m\u00e1s extensas. Son menos precisas, pero est\u00e1n mejor conectadas. Cuando el cerebro est\u00e1 buscando ideas novedosas, estas son las neuronas que tienen m\u00e1s probabilidades de generarlas.<\/p>\n\n\n\n<p><em>El lenguaje es tan complejo que el cerebro tiene que procesarlo de dos maneras diferentes al mismo tiempo. Necesita ver el bosque y los \u00e1rboles. El hemisferio derecho es el que nos ayuda a ver el bosque.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Pero tambi\u00e9n hay un juez que puede influir en el proceso. Es una estructura cerebral llamada corteza cingulada anterior. Se cree que cuando el cerebro derecho y el izquierdo est\u00e1n adoptando sus diferentes enfoques de un problema, esta \u00e1rea puede intervenir y actuar para controlar la fuerza relativa con la que los dos hemisferios discuten.<\/p>\n\n\n\n<p>Beeman y Kounios encontraron que cuando estamos resolviendo problemas, aplicamos una de dos estrategias: anal\u00edtica o perspicaz (anal\u00edtico o el\u00e1stico en el lenguaje de Mlodinow). Cuando utilizamos una estrategia anal\u00edtica, evaluamos sistem\u00e1ticamente los posibles caminos desde donde estamos hasta donde queremos llegar. El&nbsp;<strong><em>insigth<\/em><\/strong>, por otro lado, ocurre cuando surge una soluci\u00f3n repentinamente, a menudo despu\u00e9s de un punto muerto, y parece obvia e inmediatamente correcta.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando enfrentamos un problema, nuestro cerebro ejecutivo asigna un enfoque \u00fanico y estrecho. Ignora las ideas extra\u00f1as y dirige nuestra mente consciente hacia lo probado, conocido, literal, l\u00f3gico o la m\u00e1s obvia de las posibles respuestas. Las conjeturas del hemisferio izquierdo, tienden a ser las primeras en llegar a nuestra conciencia. Esto tiene sentido, porque en la mayor\u00eda de los casos las ideas comunes o sin originalidad suelen ser suficientes en la mayor\u00eda de las situaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, si esas ideas comunes no son adecuadas, nuestra&nbsp;<em>corteza cingulada anterior<\/em>&nbsp;ampl\u00eda el alcance de su b\u00fasqueda de opciones, soltando las ideas convencionales del hemisferio izquierdo, permitiendo que la originalidad del hemisferio derecho se manifieste. El proceso creativo requiere ambos tipos de pensamiento. Maria Konnikovka en&nbsp;<strong><em>The New Yorker<\/em><\/strong>, escribe:<\/p>\n\n\n\n<p><em>En general, la creatividad parece surgir cuando el insigth se combina con el arduo trabajo del procesamiento anal\u00edtico. Una persona no puede descubrir la teor\u00eda de la relatividad general en un sue\u00f1o si no es un f\u00edsico que ha pensado mucho sobre el tema previamente.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Jonathan Schooler afirma que centrarse exclusivamente en el problema, minimizar las distracciones y prestar atenci\u00f3n solo al tema en cuesti\u00f3n puede impedir que surja el pensamiento creativo. Cuando estamos enfocados, vemos los \u00e1rboles, pero no el bosque. Cuando permitimos que la mente divague, es m\u00e1s probable que veamos el bosque, lo cual es necesario para que ocurra el<strong><em>&nbsp;insigth<\/em><\/strong>. Esta es precisamente la raz\u00f3n por la cual las epifan\u00edas a menudo ocurren cuando nos duchamos o realizamos actividades que alejan la mente del problema que estamos abordando.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, los procesos de pensamiento que usamos para crear lo que se aclama como grandes obras maestras del arte y la ciencia no son fundamentalmente diferentes de los que usamos para crear tambi\u00e9n nuestros mayores fracasos.<\/p>\n\n\n\n<p>Joel Pearson, profesor de neurociencia cognitiva en la Universidad de Nueva Gales del Sur en Australia, en su reciente art\u00edculo&nbsp;<strong><em>The critical role of mental imagery in human emotion<\/em><\/strong>, explica que la ira, la ansiedad y la depresi\u00f3n desv\u00edan nuestra br\u00fajula interna. El pensamiento emocional no es lo mismo que el&nbsp;<strong><em>insigth<\/em><\/strong>. Cuando se activa nuestra respuesta de lucha o huida, es poco probable que las se\u00f1ales de nuestro cuerpo ofrezcan una gu\u00eda valiosa.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Si est\u00e1s en medio de una ruptura, o te han despedido de tu trabajo o simplemente te sientes muy estresado o infeliz, tus respuestas estar\u00e1n influenciadas por un poderoso conjunto de emociones que pueden cegarte.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Necesitamos sentirnos tranquilos. Pearson sostiene que esta es una de las cosas m\u00e1s cruciales que hay que entender sobre la intuici\u00f3n. Si estamos muy cansados o estresados, probablemente no sea el mejor momento para confiar en nuestro instinto. Kounios cuenta que un experto meditador zen particip\u00f3 en uno de los experimentos que realizaban en su laboratorio. Al principio, el meditador no pudo resolver ninguno de los acertijos creativos que se le planteaban.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Este meditador zen pas\u00f3 por una treintena de acertijos verbales y se qued\u00f3 en blanco. Estaba acostumbrado a estar muy concentrado, pero no puedes resolver estos problemas si est\u00e1s demasiado concentrado.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, justo cuando estaba a punto de darse por vencido, comenz\u00f3 a resolver un acertijo tras otro, hasta que, al final del experimento, los estaba resolviendo todos. Kounios cree que la mejora dram\u00e1tica en el rendimiento creativo del meditador zen provino de su habilidad para cambiar su estado mental. Ten\u00eda la capacidad para soltar el control y se convirti\u00f3 en una m\u00e1quina de&nbsp;<strong><em>insigth<\/em><\/strong>. Mlodinow enfatiza que el pensamiento el\u00e1stico ocurre cuando nos damos un espacio tranquilo para dejar que el cerebro haga lo suyo.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Una mente relajada explora ideas novedosas; una mente estresada busca las ideas m\u00e1s familiares, que suelen ser las menos interesantes.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nikola Tesla, tiene un aura de leyenda, inventor, cient\u00edfico, f\u00edsico, ingeniero. El genio olvidado, adelantado a su tiempo, actor central de la revoluci\u00f3n el\u00e9ctrica, cuyas ideas y creaciones transformaron el mundo. 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