Einstein, en 1905 trabajaba en la Oficina de Patentes de Berna en Suiza, evaluando solicitudes de m\u00e9todos para sincronizar relojes entre otras actividades rutinarias. En forma paralela, ese a\u00f1o public\u00f3 cinco art\u00edculos imprescindibles para entender el desarrollo de la f\u00edsica, y, en m\u00e1s de un sentido, de la humanidad.<\/p>\n\n\n\n
Hab\u00eda concebido una revolucionaria teor\u00eda cu\u00e1ntica de la luz, hab\u00eda contribuido a probar la existencia de los \u00e1tomos, hab\u00eda explicado el movimiento browniano, hab\u00eda cambiado el concepto de espacio y tiempo, y hab\u00eda ideado la que se convertir\u00eda en la ecuaci\u00f3n m\u00e1s conocida de la historia de la ciencia.<\/em><\/p>\n\n\n\n Dennis Lehmkuhl, editor cient\u00edfico de Einstein Papers Project,<\/em><\/strong> afirma que los estudios publicados en 1905 fueron la culminaci\u00f3n de a\u00f1os de investigaci\u00f3n y reflexi\u00f3n. Sin embargo, Einstein ten\u00eda un arma secreta, tocaba m\u00fasica. Einstein consideraba que tocar un instrumento musical no solo era un pasatiempo, sino que era fundamental para su vida. Desarroll\u00f3 intuitivamente un m\u00e9todo que aprovechaba su habilidad musical para estimular su imaginaci\u00f3n, e impulsar su capacidad cognitiva para la f\u00edsica te\u00f3rica. Si se sent\u00eda bloqueado en un problema cient\u00edfico, tocaba el piano o el viol\u00edn, el arte estimulaba su creatividad para la ciencia.<\/p>\n\n\n\n La teor\u00eda de la relatividad se me ocurri\u00f3 por intuici\u00f3n, y la m\u00fasica fue la fuerza impulsora detr\u00e1s de esa intuici\u00f3n. Mis padres me hicieron estudiar viol\u00edn desde que ten\u00eda seis a\u00f1os. Mi nuevo descubrimiento es el resultado de la percepci\u00f3n musical. … Veo mi vida en t\u00e9rminos de m\u00fasica.<\/em><\/p>\n\n\n\n La creatividad puede definirse como el acto de crear algo nuevo y \u00fatil, utiliza la imaginaci\u00f3n o ideas originales para lograr objetivos valiosos. Es un fen\u00f3meno multifac\u00e9tico que puede evaluarse en t\u00e9rminos de inteligencia y personalidad. Joy Paul Guilford propuso que los seres humanos utilizamos dos enfoques para la resoluci\u00f3n creativa de problemas:<\/p>\n\n\n\n Los procesos de innovaci\u00f3n alternan el pensamiento divergente y convergente para desarrollar soluciones de alto valor. Un alto cociente intelectual no garantiza creatividad, son m\u00e1s importantes los rasgos de personalidad como inconformismo, curiosidad, persistencia y asunci\u00f3n de riesgos.<\/p>\n\n\n\n Los antrop\u00f3logos distinguen al homo sapiens conductualmente moderno de otros hom\u00ednidos en virtud de su mayo adaptabilidad cognitiva, social y f\u00edsica. Los sapiens modernos demuestran una creatividad notable en comparaci\u00f3n con otros hom\u00ednidos: es decir, muestran signos de innovaci\u00f3n, flexibilidad, profundidad de planificaci\u00f3n y habilidades cognitivas relacionadas para el simbolismo y la autoconciencia que permiten la generaci\u00f3n espont\u00e1nea de arte narrativo y lenguaje.<\/p>\n\n\n\n Pese a los grandes avances persisten importantes controversias sobre c\u00f3mo emergi\u00f3 la creatividad humana, as\u00ed como sobre las diferencias en la cognici\u00f3n, el lenguaje y la personalidad que distinguen a los humanos modernos de otras especies hom\u00ednidas extintas. Estas controversias ocurren porque los registros arqueol\u00f3gicos y f\u00f3siles est\u00e1n incompletos y sujetos a interpretaciones ambiguas.<\/p>\n\n\n\n El 21 de abril de 2021, un equipo internacional de cient\u00edficos public\u00f3 el art\u00edculo Evolution of genetic networks for human creativity<\/em><\/strong>. Este estudio identific\u00f3 un conjunto de 267 genes asociados a la creatividad que diferencian al homo sapiens del neandertal y los chimpanc\u00e9s. Los 267 genes identificados como exclusivos del homo sapiens, forman parte de un grupo m\u00e1s grande de 972 genes organizados en tres redes casi disjuntas de caracter\u00edsticas de la personalidad que integran el aprendizaje y la memoria.<\/p>\n\n\n\n Estas redes evolucionaron de una manera escalonada. La m\u00e1s primitiva surgi\u00f3 en monos y simios hace unos 40 millones de a\u00f1os, y es responsable de la reactividad emocional, es decir, regula los impulsos, el aprendizaje de h\u00e1bitos, el apego social y la resoluci\u00f3n de conflictos.<\/em><\/p>\n\n\n\n Posteriormente hace menos de 2 millones de a\u00f1os surgi\u00f3 una segunda red de genes, que regula el autocontrol intencional, es decir, la autodirecci\u00f3n y cooperaci\u00f3n para el beneficio mutuo. Por \u00faltimo, hace unos 100.000 a\u00f1os surgi\u00f3 una tercera red, responsable de la autoconciencia creativa. Los investigadores de este estudio afirman:<\/p>\n\n\n\n Estos genes confirieron al homo sapiens una mayor aptitud f\u00edsica que a los hom\u00ednidos extintos, al proporcionales una mayor resistencia al envejecimiento, las lesiones y las enfermedades.<\/em><\/p>\n\n\n\n La creatividad alent\u00f3 la cooperaci\u00f3n entre individuos para promover el \u00e9xito de sus descendientes y su comunidad, permitiendo la innovaci\u00f3n tecnol\u00f3gica, la flexibilidad de comportamiento y la disposici\u00f3n exploratoria necesarias para expandirse por todo el mundo con m\u00e1s \u00e9xito que otros linajes humanos. Los investigadores sostienen:<\/p>\n\n\n\n Podemos aprender y adaptarnos seg\u00fan nuestra experiencia, incluso hasta el punto de modificar la expresi\u00f3n de nuestros genes. La creatividad humana, la prosocialidad y la longevidad saludable surgieron como respuesta a la necesidad de adaptarse a las duras y diversas condiciones que hab\u00eda entre hace 400.000 y 100.000 a\u00f1os.<\/em><\/p>\n\n\n\n Es probable que el florecimiento de la modernidad conductual haya sido facilitado por procesos culturales y neurobiol\u00f3gicos incrementales. Los sapiens, m\u00e1s inventivos, sociables y resistentes f\u00edsicamente pudieron adaptarse mejor a condiciones impredecibles y diversas y se extendieron por todo el mundo, reemplazando a todos los dem\u00e1s hom\u00ednidos hace 40.000 a\u00f1os, generando culturas que florecieron al continuar expandi\u00e9ndose en conocimiento, arte, ciencia, tecnolog\u00eda y densidad de poblaci\u00f3n hasta la actualidad. La creatividad es nuestra arma secreta<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Los estudios de creatividad han comenzado a utilizar im\u00e1genes de resonancia magn\u00e9tica funcional (fMRI) para observar en tiempo real lo qu\u00e9 pasa en nuestro cerebro cuando creamos. Charles Limb es un m\u00fasico, m\u00e9dico cirujano y neurocient\u00edfico investigador de la Universidad de California en San Francisco, obtuvo su licenciatura en Harvard, donde dirigi\u00f3 una banda de jazz. Posteriormente asisti\u00f3 a la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, donde toc\u00f3 jazz en restaurantes. Para conocer m\u00e1s sobre su trabajo, sugiero dos de sus charlas TED talks Your Brain on Improv<\/em><\/strong> y Building the Musical Muscle.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando amas la m\u00fasica y amas las artes, no puedes pensar en otra cosa. As\u00ed es como soy con la m\u00fasica, no puedo pensar en nada m\u00e1s. De hecho, ha sido toda mi carrera, la raz\u00f3n por la que soy un especialista en audici\u00f3n, la raz\u00f3n por la que dirijo un laboratorio, la raz\u00f3n por la que busco la creatividad es porque estoy obsesionado con las artes musicales, de eso se ha tratado toda mi vida.<\/em><\/p>\n\n\n\n Limb, quiere saber qu\u00e9 pas\u00f3 por la cabeza de John Coltrane cuando improvis\u00f3 obras maestras con el saxof\u00f3n, por lo que ha dedicado su vida a realizar una extensa investigaci\u00f3n sobre las bases neuronales de la creatividad musical.<\/p>\n\n\n\n Aunque la gente no suele asociar la ciencia con la creatividad, en realidad las dos son inseparables. Para proponer nuevas teor\u00edas para probar, debe ser capaz de pensar de forma creativa. As\u00ed que estudi\u00e9 m\u00fasica y medicina al mismo tiempo, y una vez que me di cuenta de que pod\u00eda combinarlas convirti\u00e9ndome en un especialista en audici\u00f3n, supe que era lo que quer\u00eda hacer. \u00a1Soy uno de los cirujanos m\u00e1s afortunados del mundo!<\/em><\/p>\n\n\n\n La improvisaci\u00f3n siempre ha tenido un aire misterioso. Los m\u00fasicos la describen como una experiencia de otro mundo. Cuando un m\u00fasico fluye en una improvisaci\u00f3n en solitario, es como si estuviera guiado por una fuerza superior. La improvisaci\u00f3n puede parecernos espiritual, po\u00e9tica e inspirada. En su libro, Moving to Higher Ground: How Jazz Can Change Your Life<\/em><\/strong>, el trompetista y compositor Wynton Marsalis se\u00f1ala:<\/p>\n\n\n\n Debido a que los m\u00fasicos de jazz improvisan bajo la presi\u00f3n del tiempo, lo que hay adentro sale puro. Es como ser presionado para responder una pregunta antes de tener la oportunidad de aclarar su mentira.<\/em><\/p>\n\n\n\n Charles Limb y Allen Braun publicaron un estudio llamado Neural Substrates of Spontaneous Musical Performance: An fMRI Study of Jazz Improvisation<\/em><\/strong>, en que examinaron los cerebros de seis m\u00fasicos profesionales de jazz utilizando resonancia magn\u00e9tica funcional. Observaron las diferencias que ocurren cuando los m\u00fasicos tocaban obras conocidas y luego compararon la actividad cerebral mientras improvisaban. Literalmente los m\u00fasicos ten\u00edan que tocar mientras estaban dentro de un esc\u00e1ner de resonancia magn\u00e9tica. Durante la actividad creativa en el cerebro se produce:<\/p>\n\n\n\n Al realizar una tarea creativa espont\u00e1nea, los sentidos y las regiones motoras del cerebro est\u00e1n m\u00e1s activos. Tocar el piano, por ejemplo, implica la audici\u00f3n y la vista, as\u00ed como el tacto y el movimiento. Es un comportamiento complejo. Respecto de estos resultados el investigador Rex Jung comenta:<\/p>\n\n\n\n Si considera que sus l\u00f3bulos frontales en general inhiben o controlan su comportamiento, para crear una nueva idea, es posible que sea mejor regular a la baja los mecanismos de control de esos l\u00f3bulos frontales para producir algo que sea verdaderamente novedoso y quiz\u00e1s \u00fatil.<\/em><\/p>\n\n\n\n La ciencia parece demostrar que la conjetura de Marsalis es correcta: la improvisaci\u00f3n tiene mucho menos que ver con el pensamiento controlado y consciente y mucho m\u00e1s con actuar sin controlarnos o censurarnos a nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n Es posible, que no sepamos tocar un instrumento musical y no tengamos mayores habilidades art\u00edsticas. Sin embargo, somos creativos, simplemente por el hecho de ser sapiens, tenemos el hardware cerebral necesario. De hecho, existen grandes similitudes entre la forma en que se comporta el cerebro durante la improvisaci\u00f3n y cuando estamos en el sue\u00f1o REM. Cuando so\u00f1amos tambi\u00e9n estamos enfrentados a condiciones no planificadas y realizamos asociaciones libres. So\u00f1ar es uno de los momentos m\u00e1s creativos que experimentamos: no estamos inhibidos y, por lo tanto, tenemos la capacidad de ser incre\u00edblemente imaginativos.<\/p>\n\n\n\n Cuando nuestras redes neuronales antiguas nos quieran bloquear, existe una pr\u00e1ctica muy efectiva a la que podemos recurrir para despertar nuestra creatividad. Sin embargo, requiere esfuerzo, compromiso y disciplina, pero los resultados pueden realmente sorprendernos.<\/p>\n\n\n\n La pr\u00e1ctica fue dise\u00f1ada por Julia Cameron y popularizada en su libro The Artist’s Way<\/em><\/strong>. Las denomin\u00f3 Morning Pages<\/em>. No es un diario. No es un planificador. No es pr\u00e1ctico ni racional. El objetivo es drenar nuestra mente, y permitir que lo que est\u00e1 en nuestro subconsciente salga a la superficie. Despejar nuestra corteza prefrontal.<\/p>\n\n\n\n La idea es simple, cada d\u00eda al despertar, escribe a mano, en un cuaderno tres p\u00e1ginas con los pensamientos que fluyan libremente de tu mente, sin restricci\u00f3n. Recuerda, a mano, en papel. Escribe todo lo que salga de tu flujo de conciencia. Drena tu cabeza de ideas y pensamientos. Estos textos no los compartas con nadie. De hecho, la recomendaci\u00f3n es que ni siquiera los vuelvas a leer durante los primeros meses. Personalmente recomiendo comprar un cuaderno (o varios), y cada d\u00eda en la ma\u00f1ana, inmediatamente luego de despertar, abre tu cuaderno, en la parte superior de la hoja escribe la fecha y disfruta de la experiencia de vaciar tu mente, escribiendo cada idea y pensamiento que emerja, sin cr\u00edticas por saltar de temas, por omisiones o repeticiones, hasta completar las tres p\u00e1ginas. Solo tres p\u00e1ginas, ni m\u00e1s ni menos. El ejercicio, no debiera llevarnos m\u00e1s de 30 minutos. Luego cerramos el cuaderno y comenzamos nuestras actividades diarias.<\/p>\n\n\n\n Julia Cameron, asegura que no existe una \u00e9lite creativa<\/em>; todos somos creativos.<\/p>\n\n\n\n Muchas personas bloqueadas creativamente son muy capaces y creativas a las que se les ha hecho sentir culpables por sus propias fortalezas y dones.<\/em><\/p>\n\n\n\n En mi experiencia esta pr\u00e1ctica es una meditaci\u00f3n ideal para occidentales y tiene muchos beneficios, algunos de ellos son:<\/p>\n\n\n\n La inteligencia es necesaria para la resoluci\u00f3n de problemas conocidos. Sin embargo, la creatividad surgi\u00f3 en nuestra especie como un recurso adaptativo para abordar problemas desconocidos. Para Einstein, no era suficiente que las escuelas ense\u00f1aran contenidos, suger\u00eda que su principal foco deb\u00eda ser estimular la imaginaci\u00f3n y la creatividad en los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n La imaginaci\u00f3n es m\u00e1s importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado. En cambio la imaginaci\u00f3n abarca todo.<\/em><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Einstein, en 1905 trabajaba en la Oficina de Patentes de Berna en Suiza, evaluando solicitudes de m\u00e9todos para sincronizar relojes entre otras actividades rutinarias. En forma paralela, ese a\u00f1o public\u00f3 cinco art\u00edculos imprescindibles para entender el desarrollo de la f\u00edsica, y, en m\u00e1s de un sentido, de la humanidad. 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