La mente y el cuerpo, est\u00e1n integrados en una unidad indisoluble y las emociones son el regulador. La cultura y el intelecto nacen esencialmente del lenguaje, pero el lenguaje no habr\u00eda existido nunca sin emociones.<\/p>\n\n\n\n
Si alguien te grita que hagas algo, pese a que sea completamente racional, tu primera reacci\u00f3n ser\u00e1 de no querer hacerlo. Sin embargo, si intentas persuadirlo afectuosamente y negociar, muy probablemente esa persona s\u00ed te escuche.<\/p>\n\n\n\n
Antonio Damasio en su libro, El extra\u00f1o orden de las cosas: <\/em><\/strong>se\u00f1ala:<\/p>\n\n\n\n \u201cSi no hubi\u00e9ramos sentido dolor y placer, nunca habr\u00edamos inventado la medicina, sistemas morales, gobiernos y herramientas [\u2026] en el siglo XX, nos hemos preocupado mucho por los n\u00fameros, la ciencia y la tecnolog\u00eda y la gente ha tendido a abandonar los sentimientos y la conciencia de ser [\u2026] Estoy totalmente en contra de la idea de que la inteligencia artificial puede recrear una mente humana.”<\/em><\/p>\n\n\n\n Nuestro sistema nervioso se fue desarrollando paulatinamente, como una cadena, cada nuevo nivel evolutivo de nuestro sistema nervioso incorpor\u00f3 funciones nuevas que, de alg\u00fan modo, actuaban y modulaban las anteriores. Nuestros antecesores m\u00e1s lejanos sent\u00edan emociones como miedo, ira o alegr\u00eda, ya que nuestra ra\u00edz evolutiva es, b\u00e1sicamente emocional.<\/p>\n\n\n\n En el libro Emoci\u00f3n y Sentimientos<\/em><\/strong>, Daniel L\u00f3pez Rosetti, lo resume magistralmente:<\/p>\n\n\n\n \u201cpodemos afirmar que tenemos una prehistoria emocional y una novedad racional. Hemos \u201csentido\u201d mucho tiempo antes que apareciera nuestro primer pensamiento.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n Sobre esta base biol\u00f3gica emocional arcaica, la aparici\u00f3n de la raz\u00f3n ha permitido el explosivo desarrollo humano. La ciencia y la t\u00e9cnica han logrado en corto tiempo avances impensados. Visto as\u00ed, resulta comprensible la soberbia de nuestra especia frente a los logros de su capacidad de razonamiento, su l\u00f3gica, su ciencia y su t\u00e9cnica. Vivimos en una sociedad donde se sobrevaloran la raz\u00f3n y los resultados. Sin embargo, estos resultados y complejos procesos cognitivos, no ser\u00edan posibles sin valent\u00eda, tenacidad, convicci\u00f3n, y el adecuado control del miedo.<\/p>\n\n\n\n En los seres vivos las emociones cumplen tres funciones: una funci\u00f3n adaptativa, una social y una motivacional<\/em><\/strong>. La funci\u00f3n adaptativa hace que nos acerquemos o alejemos de una circunstancia. La funci\u00f3n social, nos permiten comportarnos en sinton\u00eda con nuestros pares del entorno y promover relaciones interpersonales y la funci\u00f3n motivacional, nos da la energ\u00eda necesaria para la acci\u00f3n, dirige y orienta nuestro comportamiento hacia un objetivo. Estas tres funciones emocionales, se expresan en tres reacciones: reacci\u00f3n f\u00edsica, reacci\u00f3n expresiva o conductual y sentimientos.<\/p>\n\n\n\n Imaginemos la siguiente situaci\u00f3n: usted est\u00e1 conduciendo solo por una carretera con poca visibilidad, recibe una llamada y toma el tel\u00e9fono para responder, de pronto un ni\u00f1o sale corriendo delante de usted. R\u00e1pidamente suelta el tel\u00e9fono y frena violentamente. Instantes despu\u00e9s, es posible que experimente una serie de reacciones emocionales incontroladas. Finalmente, una vez que se ha recuperado del sobresalto, su centro mental se dar\u00e1 cuenta de lo ocurrido pensando acerca de ello, e imaginando lo que podr\u00eda haber sucedido.<\/p>\n\n\n\n En este relato, observamos que el evento de riesgo nos gener\u00f3 una emoci\u00f3n de miedo, surge as\u00ed de inmediato una respuesta org\u00e1nica como el aumento de la frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria y aumento de presi\u00f3n arterial, que habilitan que nuestro cuerpo reaccione f\u00edsicamente. Luego viene una manifestaci\u00f3n expresiva, nuestro rostro cambia y toma la expresi\u00f3n propia y caracter\u00edstica del miedo. La cara de miedo es siempre la misma y reconocible independiente de la cultura. El lenguaje de comunicaci\u00f3n m\u00e1s primitivo, las caras. Y, por \u00faltimo, \u201csentimos miedo\u201d; la vivencia emocional subjetiva y personal del miedo. Cuando se toma conciencia de una emoci\u00f3n, se le asigna un significado o relato se la denomina sentimiento.<\/p>\n\n\n\n Las emociones y los sentimientos, entonces son dos formas de procesamiento de la informaci\u00f3n distintas, y con diferentes velocidades. Las emociones son reacciones org\u00e1nicas, r\u00e1pidas e intensas, mientras que los sentimientos son interpretaciones mentales, duraderas y menos intensas. Nuestro pensamiento, enfrentado a estas reacciones, busca intencionalmente presentar a nuestro mundo social una explicaci\u00f3n entendible, defendible y justificable desde la raz\u00f3n \u201cla emoci\u00f3n decide y la raz\u00f3n justifica\u201d, <\/em><\/strong>somos seres emocionales que razonan.<\/p>\n\n\n\n Para Damasio:<\/p>\n\n\n\n “La ciencia y la raz\u00f3n no salvar\u00e1n el mundo: lo que necesitamos es la negociaci\u00f3n combinada con sentimientos. A trav\u00e9s de la negociaci\u00f3n podemos llegar a un consenso para garantizar la supervivencia de la humanidad; si no, podemos entrar en una espiral de destrucci\u00f3n absoluta.”<\/em><\/p>\n\n\n\n Un adecuado equilibrio entre la raz\u00f3n y la emoci\u00f3n es la \u00fanica alternativa para alcanzar el bienestar personal, social y planetario, y la educaci\u00f3n emocional sigue siendo una asignatura pendiente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La mente y el cuerpo, est\u00e1n integrados en una unidad indisoluble y las emociones son el regulador. La cultura y el intelecto nacen esencialmente del lenguaje, pero el lenguaje no habr\u00eda existido nunca sin emociones. Si alguien te grita que hagas algo, pese a que sea completamente racional, tu primera reacci\u00f3n ser\u00e1 de no querer hacerlo. 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