{"id":1080,"date":"2024-05-13T12:32:32","date_gmt":"2024-05-13T15:32:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.imagen.cl\/blog\/?p=1080"},"modified":"2024-05-13T12:32:32","modified_gmt":"2024-05-13T15:32:32","slug":"todo-ira-bien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/2024\/05\/13\/todo-ira-bien\/","title":{"rendered":"Todo ir\u00e1 bien\u2026"},"content":{"rendered":"\n

\u201c\u00c9l dijo: \u2018Ha habido un accidente. Lo intentaron, querido ni\u00f1o. Me temo que ella no lo logr\u00f3\u2019.<\/strong> Mi padre no me abraz\u00f3. No se le daba muy bien expresar sus emociones. Puso su mano sobre mi rodilla y me dijo: \u2018Todo ir\u00e1 bien\u2019. Pero despu\u00e9s de eso, durante mucho tiempo nada estuvo bien\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, se enter\u00f3 Harry, cuando ten\u00eda 12 a\u00f1os, que su madre, la princesa Diana, hab\u00eda muerto. Luego junto a su hermano mayor, tuvieron que cumplir con el protocolo del funeral. En una entrevista coment\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

\u201cFue terrible hacer que William y yo camin\u00e1ramos detr\u00e1s del ata\u00fad de nuestra madre. No deber\u00eda haberse permitido\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

En 2021, Harry, el pr\u00edncipe rebelde de la monarqu\u00eda brit\u00e1nica, junto a su esposa Meghan, renunciaron al tratamiento de realeza, dejaron de estar sustentados por la Corona y de ejercer funciones reales. En la actualidad, \u00e9l y su familia residen en Estados Unidos. En una entrevista se\u00f1al\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

\u201cPerd\u00ed bastante, pero tambi\u00e9n he ganado mucho y me siento agradecido al ver crecer a mis hijos aqu\u00ed y ver c\u00f3mo son. <\/em><\/strong>No veo c\u00f3mo eso hubiera sido posible en ese entorno\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Hace un a\u00f1o, lanz\u00f3 su biograf\u00eda \u2018En la sombra\u2019<\/em><\/strong>, en la que narra su experiencia de haber crecido en un hogar destrozado. Afirm\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

\u201cA lo largo de mi vida he llevado muchos sombreros,<\/em><\/strong> tanto de forma literal como figurada, y mi esperanza es que contando mi historia \u2014los altibajos, los fallos, las lecciones aprendidas\u2014 pueda ayudar a mostrar que no importa de d\u00f3nde vengamos, porque tenemos m\u00e1s en com\u00fan de lo que pensamos\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Harry ahora comprende mejor las limitaciones emocionales de su padre, el rey Carlos III, quien est\u00e1 en tratamiento contra el c\u00e1ncer.<\/em><\/strong> Estos obst\u00e1culos incluyen las secuelas de una relaci\u00f3n distante con su madre, la reina Isabel II. En una ocasi\u00f3n, la reina, estuvo ausente entre cuatro o cinco meses, y al regresar su \u00fanica interacci\u00f3n con su hijo de cinco a\u00f1os fue saludarlo con la mano. Esta experiencia fue descrita por Harry como parte de un \u2018dolor gen\u00e9tico\u2019 <\/em><\/strong>que ha marcado profundamente a la familia. En un podcast se\u00f1al\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

\u201cMe voy a asegurar de romper ese ciclo para, no transmitirlo\u201d.<\/em><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando los problemas mentales entran en juego de poco vale ser pr\u00edncipe o mendigo.<\/em><\/strong> El tipo de experiencia y c\u00f3mo la vive cada uno tampoco. <\/em><\/strong>Dentro de las actividades de promoci\u00f3n de su biograf\u00eda, en marzo de 2023, el editor, program\u00f3 una conversaci\u00f3n entre Harry y el m\u00e9dico canadiense Gabor Mat\u00e9. Para acceder al encuentro, hab\u00eda que comprar la biograf\u00eda de Harry, que se pod\u00eda complementar con el \u00faltimo ensayo de Mat\u00e9 \u2018El mito de lo normal\u2019<\/em><\/strong>. Mat\u00e9 es uno de los m\u00e9dicos m\u00e1s reconocidos en el mundo en torno al trauma. Sostiene que existe una conexi\u00f3n estrecha entre las experiencias traum\u00e1ticas de la infancia y las enfermedades que se desarrollan en la adultez. Seg\u00fan \u00e9l, el estr\u00e9s emocional sostenido puede tener efectos profundos y duraderos sobre el sistema f\u00edsico, predisponiendo a las personas a enfermedades como el c\u00e1ncer, enfermedades autoinmunes, y trastornos de adicci\u00f3n.<\/em><\/strong> En la conversaci\u00f3n con Harry, Mat\u00e9 apunt\u00f3 que la desconexi\u00f3n emocional agrav\u00f3 una situaci\u00f3n ya de por s\u00ed extremadamente dolorosa para un ni\u00f1o. El trato frio de su padre no significaba que no lo amara. Simplemente era que:<\/p>\n\n\n\n

\u201c[Su padre] no sab\u00eda c\u00f3mo expresarlo debido a su propia educaci\u00f3n\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En la conversaci\u00f3n con Mat\u00e9, Harry comparti\u00f3 detalles sobre sus veinte a\u00f1os de lucha contra el abuso de alcohol y drogas. Mat\u00e9, quien aborda la adicci\u00f3n desde una perspectiva hol\u00edstica, argumenta que este problema va m\u00e1s all\u00e1 de lo m\u00e9dico y conductual, arraig\u00e1ndose en el dolor emocional y traumas no resueltos. Respondiendo a Harry, replic\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

\u201cTu reacci\u00f3n fue normal dadas las circunstancias anormales que enfrentaste.<\/em><\/strong> Siendo un ni\u00f1o bajo estr\u00e9s constante, \u00bfqu\u00e9 alternativas ten\u00edas para manejarlo? No pod\u00edas huir, as\u00ed que, \u00bfqu\u00e9 hiciste? Tu cerebro simplemente se desconect\u00f3… Esto sucedi\u00f3 mientras tu cerebro a\u00fan se desarrollaba, afectando profundamente su funcionamiento\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Esta entrevista tuvo repercusiones para el terapeuta.<\/em><\/strong> En el podcast de Steven Bartlett The Diary of a CEO<\/em><\/strong>, Mat\u00e9 reconoci\u00f3 que se \u2018perdi\u00f3\u2019<\/em><\/strong> y no sigui\u00f3 su \u2018instinto\u2019<\/em><\/strong>. Primero, no estaba de acuerdo con el formato de la entrevista. Se\u00f1al\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

“Tuve la sensaci\u00f3n desde el principio de que no deber\u00eda aceptar hacer la entrevista de la manera en que estaba definida<\/em><\/strong>, porque hab\u00eda que pagar para verla. Y pens\u00e9, esto no es justo. Cre\u00ed que deber\u00eda haber sido un servicio p\u00fablico gratuito por parte de dos personas que podr\u00edan tener una conversaci\u00f3n interesante. Pero por puro oportunismo, acept\u00e9. As\u00ed que no segu\u00ed mis instintos. Me perd\u00ed incluso al aceptar el formato”.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

El segundo inconveniente para Mat\u00e9, fue la reacci\u00f3n \u2019degradante\u2019<\/em><\/strong> y \u2019desde\u00f1osa\u2019<\/em><\/strong> de la prensa brit\u00e1nica y las redes sociales, que incluyeron etiquetarlo como \u2019comerciante del trauma\u2019.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

“Pens\u00e9 que, a esta edad, podr\u00eda manejarlo mejor.<\/em><\/strong> Pero realmente me afect\u00f3. Lo que pas\u00f3 fue que estaba en un estado mental negativo\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Con la franqueza sobre sus fracasos que lo caracteriza, Mat\u00e9, narra que tuvo la actitud m\u00e1s valiente<\/em><\/strong> que puede existir: \u2019pedir ayuda\u2019. <\/em><\/strong>As\u00ed que llam\u00f3 a un amigo psiquiatra. En sus palabras:<\/p>\n\n\n\n

“Le dije: \u2019Estoy en un mal estado\u2019.<\/em><\/strong> \u00c9l dijo: \u2018\u00bfQu\u00e9 te est\u00e1 pasando?\u2019 Le dije: \u2018Bueno, toda esta mala prensa y toda la distorsi\u00f3n en redes sociales de qui\u00e9n soy y mis motivos\u2019. \u00c9l dijo: \u2018\u00bfQu\u00e9 es lo que tanto te molesta de eso?\u2019 Le dije: \u2018No ser visto\u2019”.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

El siquiatra replic\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

“Mira, Gabor, cuando eras un ni\u00f1o y no te vieron como el ser humano que eres, casi te cost\u00f3 la vida\u2026”<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mat\u00e9, se dio cuenta que su dolor, nuevamente estaba siendo provocado por una herida antigua no resuelta<\/em><\/strong>. En sus palabras:<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa herida todav\u00eda no est\u00e1 completamente sanada. A los 79 a\u00f1os, todav\u00eda me molesta no ser visto”.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mat\u00e9 naci\u00f3 en Budapest, Hungr\u00eda, en enero de 1944 y en mayo de ese a\u00f1o comenz\u00f3 la deportaci\u00f3n de jud\u00edos de Hungr\u00eda a Auschwitz. Al final del Holocausto, 565.000 jud\u00edos h\u00fangaros hab\u00edan sido asesinados, entre ellos los abuelos maternos de Mat\u00e9.<\/em><\/strong> En su libro, cita su diario de la \u00e9poca:<\/p>\n\n\n\n

\u201cMi querido hombrecito<\/em><\/strong> [\u2026] nos trasladaron a la fuerza al gueto vallado de Budapest,<\/strong> [\u2026] te puse en manos de una perfecta desconocida para que te llevara con tu t\u00eda Viola,<\/strong> porque vi que tu peque\u00f1o cuerpecito no podr\u00eda soportar las condiciones de ese edificio\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mat\u00e9 explica:<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl trauma no es lo que nos pas\u00f3, sino lo que pas\u00f3 dentro de nosotros como resultado\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

No es el golpe en la cabeza, sino la conmoci\u00f3n que provoca. Mat\u00e9 explica que el trauma no fue que su madre lo entregara a un extra\u00f1o. Su trauma fue pensar que \u00e9l no val\u00eda como ser humano, que no importaba, que no era merecedor de afecto, esa es la herida que ten\u00eda que reconocer y sanar. <\/em><\/strong>Para un ni\u00f1o existen eventos traum\u00e1ticos brutales que incluyen cosas como el abuso o la p\u00e9rdida de un padre, sin embargo, se puede herir a un ni\u00f1o tambi\u00e9n no satisfaciendo sus necesidades de afecto y reconocimiento. En palabras de Mat\u00e9:<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl trauma, en muchos casos, es multigeneracional. Se transmite de padres a hijos, extendi\u00e9ndose del pasado al futuro. Pasamos a nuestra descendencia lo que no hemos conseguido resolver. <\/strong>El hogar se convierte en un lugar en el que, sin querer, recreamos, tal como hice yo, escenarios que recuerdan aquellos que nos hirieron de peque\u00f1os\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Si no se cura el trauma, sigue impactando en nuestras vidas, sobre c\u00f3mo nos sentimos con nosotros mismos, c\u00f3mo vemos el mundo, c\u00f3mo nos desplegamos, lo que creemos, el tipo de relaciones que establecemos, e incluso se manifiesta en enfermedades f\u00edsicas y mentales.<\/em><\/strong> Para Mat\u00e9 no sentirse visto era una situaci\u00f3n de amenaza vital, ya que lo separaba de su madre. Escribe:<\/p>\n\n\n\n

\u201cEse es mi detonante. Si alguien no est\u00e1 de acuerdo conmigo, genial, no me importa. Pero que me vean\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mat\u00e9 pas\u00f3 12 a\u00f1os trabajando en el Downtown Eastside de Vancouver<\/em>, el \u00e1rea con mayor concentraci\u00f3n de consumo de drogas en Am\u00e9rica del norte. En su experiencia, las adicciones son respuestas normales al trauma. Escribe:<\/p>\n\n\n\n

“Cada una de mis pacientes femeninas (muchas de las cuales eran ind\u00edgenas, muchas atrapadas en el comercio sexual) hab\u00edan sido abusadas sexualmente en la infancia o la adolescencia<\/em><\/strong>, un marcador del legado multigeneracional nacido del brutal pasado colonial de Canad\u00e1”.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Johann Hari, en su libro ‘Conexiones Perdidas’<\/em><\/strong>, explora c\u00f3mo las circunstancias sociales pueden contribuir a la crisis de salud mental que estamos viviendo. Con solo 18 a\u00f1os, \u00e9l comenz\u00f3 a consumir antidepresivos recetados por un m\u00e9dico que le explic\u00f3 que su depresi\u00f3n se deb\u00eda a descompensaciones en su qu\u00edmica cerebral. Trece a\u00f1os despu\u00e9s, Hari, ya estaba tomando la dosis m\u00e1s alta permitida, pero segu\u00eda con depresi\u00f3n, malestar, miedo, tristeza y verg\u00fcenza. <\/em><\/strong>As\u00ed que comenz\u00f3 a investigar en profundidad todo lo que la ciencia hab\u00eda descubierto sobre su condici\u00f3n y descubri\u00f3 que casi todo lo que se dice sobre la depresi\u00f3n y la ansiedad est\u00e1 mal.<\/em><\/strong> Hari cuestiona la concepci\u00f3n com\u00fan de que los trastornos an\u00edmicos de la depresi\u00f3n y la ansiedad son meramente el resultado de un desequilibrio qu\u00edmico cerebral. Sostiene que la depresi\u00f3n y la ansiedad, adem\u00e1s, est\u00e1n fuertemente vinculadas con la desconexi\u00f3n social<\/em><\/strong>. En sus palabras:<\/p>\n\n\n\n

“En cierta manera, la depresi\u00f3n y la ansiedad quiz\u00e1 sean las reacciones m\u00e1s cuerdas a tu situaci\u00f3n.<\/strong> Es una se\u00f1al que te indica que no tienes por qu\u00e9 vivir de esta manera<\/strong>, y que, si no recibes ayuda para encontrar un camino mejor, te perder\u00e1s buena parte de lo m\u00e1s gratificante que encierra la condici\u00f3n humana”.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Hari critica los \u2018valores basura\u2019<\/em><\/strong> del neoliberalismo y c\u00f3mo estos contribuyen a las altas tasas de los actuales trastornos mentales. La forma en que vivimos, incluyendo la soledad y el aislamiento social, contribuyen significativamente a la depresi\u00f3n y la ansiedad. La investigaci\u00f3n de Hari desmantela la creencia de que la depresi\u00f3n es \u00fanicamente un problema biol\u00f3gico o un fen\u00f3meno puramente psicol\u00f3gico. Vivimos en una sociedad enferma que nos enferma. <\/em><\/strong>En sus palabras:<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa depresi\u00f3n y la ansiedad tienen tres tipos de causas posibles: biol\u00f3gicas, psicol\u00f3gicas y sociales.<\/em><\/strong> Todas son reales y ninguna responde a una idea tan rudimentaria como un desequilibrio qu\u00edmico. Las causas sociales y psicol\u00f3gicas llevan muchos a\u00f1os siendo ignoradas\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Los seres humanos somos animales sociales. Nos necesitamos unos a otros y estamos destinados a estar cerca de otras personas. Necesitamos ser vistos.<\/em><\/strong> Las relaciones cercanas nos ayudan. Nuestros cerebros est\u00e1n programados para que nos importe lo que la gente piensa de nosotros; por eso sentirse juzgado o rechazado es tan angustiante. Necesitamos rodearnos de una comunidad.<\/em><\/strong> Necesitamos desprendernos de cualquier sentimiento de verg\u00fcenza por un maltrato del que fu\u00e9ramos v\u00edctima. Todos los seres humanos compartimos estas mismas necesidades y, en nuestra cultura y sociedad muchos de estos factores se subestiman.<\/em><\/strong> En palabras de Mat\u00e9:<\/p>\n\n\n\n

“Todo empieza por el despertar: el despertar a lo que es real y aut\u00e9ntico dentro y alrededor de nosotros y a lo que no lo es;<\/em><\/strong> despertar a qui\u00e9nes somos y a qui\u00e9nes no somos; despertar a lo que expresa nuestro cuerpo y a lo que suprime nuestra mente; despertar a nuestras heridas y a nuestros dones; despertar a lo que cre\u00edamos y a lo que realmente valoramos; despertar a lo que ya no estamos dispuestos a tolerar y lo que ahora podemos aceptar<\/strong>; despertar a los mitos que nos atan y a las interconexiones que nos definen; despertar al pasado tal como fue, al presente tal como es y al futuro tal como a\u00fan puede ser; y, ante todo, despertar a la diferencia entre lo que pide nuestra esencia y lo que nos ha exigido la \u2018normalidad\u2019\u201c.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Hemos permanecido desconectados los unos de los otros y de aquello que realmente importa. Hemos perdido la fe en la idea de algo m\u00e1s grande o significativo que nuestra individualidad, o la acumulaci\u00f3n de pertenencias. \u00danicamente escuchando nuestro dolor seremos capaces de rastrear su origen, y solo una vez ah\u00ed, frente a sus causas verdaderas, podremos empezar a superarlo.<\/em><\/strong> En palabras de Hari:<\/p>\n\n\n\n

\u201cNecesitas tus n\u00e1useas. Necesitas tu dolor.<\/em><\/strong> Es un mensaje que debemos escuchar\u201d.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201c\u00c9l dijo: \u2018Ha habido un accidente. Lo intentaron, querido ni\u00f1o. Me temo que ella no lo logr\u00f3\u2019. Mi padre no me abraz\u00f3. No se le daba muy bien expresar sus emociones. Puso su mano sobre mi rodilla y me dijo: \u2018Todo ir\u00e1 bien\u2019. Pero despu\u00e9s de eso, durante mucho tiempo nada estuvo bien\u201d. As\u00ed, se enter\u00f3 Harry, cuando ten\u00eda 12 a\u00f1os, que su […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34,158,30,412,226,405,109,28,409,48,332,428,334,52,147,160,58,138,110,126,429,45,31,86,333,420,152,125,324,19,411,106,427,421,119,426,240,85,408,76,59,269,51,321],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1080"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1080"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1082,"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1080\/revisions\/1082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1081"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.imagen.cl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}